Главная  Наши курсы  Экзамены без волнения и стресса

Экзамены без волнения и стресса

Йошкар-Ола   Курсы для старшеклассников
Цель курса
Специальная психологическая подготовка к сдаче различных экзаменов (устные, письменные, тестовые, ЕГЭ, ОГЭ). Снятие эмоционального напряжения и беспокойства у учащихся перед экзаменами.
Забронировать билет

Этот курс для Вас, если:

  • Вы хотите научиться справляться с психологическими трудностями при подготовке и сдаче экзаменов различного типа (устные, письменные, тестовые, ЕГЭ).
  • Вы хотите справляться со стрессом, с повышенной тревожностью и страхом в преддверии и на экзамене.
  • Вы хотите​ ощущать уверенность в себе и в положительном результате сдачи экзамена.


В результате курса Вы:

  • Освоите техники работы с чувством страха в преддверии и процессе экзаменов.
  • Научитесь позитивно относиться к процессу сдачи экзаменов.

Программа курса


Блок 1. Что такое страх и почему мы волнуемся перед экзаменом?

  • Почему люди считают страх перед экзаменом не ресурсным состоянием и пытаются его избежать?

  • Виды страха перед экзаменом и их преодоление.

  • Работа со страхом в преддверии и во время экзамена.


Блок 2. Что делать при страхе и волнении перед экзаменом?

  •  Самонастройка на позитив.

  •   Управляйте собой с помощью собственных ресурсов – тело, образы, опыт.

  •   Как готовиться к экзаменам.

  •   Как вести себя во время экзаменов.

  •   Лучшие помощники памяти - методы активного запоминания.


Место проведения: г.Йошкар-Ола, ул.70-летия Вооруженных Сил СССР, д.20, эт.10.

По окончанию курса участник получает именной сертификат.

ПРИ ОПЛАТЕ КУРСА НА НАШЕМ САЙТЕ, ВЫ МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СКИДКОЙ 10% ПО ПРОМОКОДУ "ОНЛАЙН".
Забронировать билет
Преподаватель
Петрухина Светлана Разумовна
кандидат психологических наук, сертифицированный гештальт-терапевт
Все преподаватели
Запишитесь на курс

Стоимость

1 590
У Вас есть промокод?

Способы оплаты

Платежные системы Сервис приёма оплаты
предоставлен PayAnyWay
ФИО*
Организация
Телефон*
E-mail*
Откуда вы узнали о тренинге

*- Поля, обязательные для заполнения