Главная Наши курсы Экзамены без волнения и стресса
Экзамены без волнения и стресса
Йошкар-Ола
Курсы для старшеклассников
Цель курса
Специальная психологическая подготовка к сдаче различных экзаменов (устные, письменные, тестовые, ЕГЭ, ОГЭ). Снятие эмоционального напряжения и беспокойства у учащихся перед экзаменами.
Забронировать билет
Этот курс для Вас, если:
- Вы хотите научиться справляться с психологическими трудностями при подготовке и сдаче экзаменов различного типа (устные, письменные, тестовые, ЕГЭ).
- Вы хотите справляться со стрессом, с повышенной тревожностью и страхом в преддверии и на экзамене.
- Вы хотите ощущать уверенность в себе и в положительном результате сдачи экзамена.
В результате курса Вы:
- Освоите техники работы с чувством страха в преддверии и процессе экзаменов.
- Научитесь позитивно относиться к процессу сдачи экзаменов.
Программа курса
Блок 1. Что такое страх и почему мы волнуемся перед экзаменом?
- Почему люди считают страх перед экзаменом не ресурсным состоянием и пытаются его избежать?
-
Виды страха перед экзаменом и их преодоление.
-
Работа со страхом в преддверии и во время экзамена.
Блок 2. Что делать при страхе и волнении перед экзаменом?
-
Самонастройка на позитив.
-
Управляйте собой с помощью собственных ресурсов – тело, образы, опыт.
-
Как готовиться к экзаменам.
-
Как вести себя во время экзаменов.
-
Лучшие помощники памяти - методы активного запоминания.
Место проведения: г.Йошкар-Ола, ул.70-летия Вооруженных Сил СССР, д.20, эт.10.
По окончанию курса участник получает именной сертификат.
ПРИ ОПЛАТЕ КУРСА НА НАШЕМ САЙТЕ, ВЫ МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СКИДКОЙ 10% ПО ПРОМОКОДУ "ОНЛАЙН".
Забронировать билет
