Главная Наши курсы Управление эмоциями
Управление эмоциями
5 Марта — 6 Марта,
Йошкар-Ола
Курсы для старшеклассников

Цель курса
Научиться управлять эмоциями в школе и дома, правильно выражать свои эмоции в разных жизненных ситуациях.
Забронировать билет
Этот курс для Вас, если:
- Вы не умеете контролировать свои эмоции, но очень хотите этому научиться.
- Вы часто выплескиваете свои эмоции в школе или дома, а потом стыдитесь этого.
- Вы не желаете, чтобы эмоции брали над Вами верх, а хотите искренне радоваться жизни.
- Вы хотите научиться управлять своими эмоциями в школе: у доски, на контрольных, на экзамене или в других серьезных ситуациях.
- Вы хотите вести себя достойно и уверенно в любой жизненной ситуации.
В результате курса:
- Вы научитесь понимать себя и свои эмоции.
- Вы научитесь правильно выражать свои эмоции в школе в различных ситуациях.
- Вы научитесь уверенно вести себя, не волноваться, брать себя в руки, в такие важные моменты как экзамен или выступление перед классом.
Программа курса
Блок 1. Как осознавать и понимать собственные эмоции?
- Где живут наши эмоции?
- Главные инструменты осознания эмоций.
- Четыре класса базовых эмоций.
- Три степени интенсивности эмоций.
- Какова полезность эмоций в различных ситуациях?
Блок 2. Осознаем и понимает эмоции других людей.
- Важность осознания эмоций других людей.
- Три аспекта взаимодействия для понимания эмоций других людей
- Три основных способа понимания эмоций других людей.
Блок 3. Как управлять собственными эмоциями?
- Три принципа управления эмоциями.
- Алгоритм управления эмоциями.
- Квадрант управления эмоциями.
Место проведения: г.Йошкар-Ола, ул.70-летия Вооруженных Сил СССР, д.20, эт.10.
По окончанию курса участник получает именной сертификат
ПРИ ОПЛАТЕ КУРСА НА НАШЕМ САЙТЕ, ВЫ МОЖЕТЕ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ СКИДКОЙ 10% ПО ПРОМОКОДУ "ONLINE".
Забронировать билет
Преподаватель
Сертифицированный бизнес - тренер ICBT (международная сертификация), Международный Эриксоновский университет коучинга, сертифицированный профессиональный коуч, кандидат социологических наук, сертификат имиджмейкера
Дата и время проведения
5Марта
—
6Марта
Время проведения: суббота с 16.00 до 19.00, воскресенье с 10.00 до 15.00.
Продолжительность всего курса: 8 часов
Оставить заявку на следующий курс